maoma.ru

Реабилитация больных после эндопротезирования тазобедренного сустава

При этом стопа должна перекатываться с носка на пятку, а нога должна полностью распрямляться в тот момент, когда ступня полностью опирается на поверхность дорожки. И обязательное требование реабилитации тазобедренного сустава — ходьба. В самом начале данного этапа время ходьбы должно составлять не более 10 минут. Постепенно следует наращивать продолжительность прогулок, доведя их время до минут, совершая их по раза в день. С укреплением чувства равновесия следует постепенно отказываться от трости в пользу ходьбы без опоры. После полного выздоровления для пациента будет крайне полезно сохранить за собой привычку пеших прогулок по минут, по раза в неделю. Это позволит ему поддерживать в тонусе связочно-мышечный аппарат, способствуя общему укреплению организма. Можно проводить следующий тест на оценку качества реабилитации на время: Если достигнуты следующие показатели — значит можно усиливать интенсивность нагрузки:.

эндопротезирование тазобедренного сустава период восстановления

Также для оценки реабилитации можно использовать тест наклона вперед. Суть этого метода заключается в том что на уровне плеча пациента горизонтально на стене укрепляется конец сантиметровой ленты. Пациент встает боком к стене и наклоняется вперед стоя на месте. Для перехода на следующий этап должны быть достигнуты следующие показатели:. Этот этап начинается примерно с недели после операции. К этому моменту у пациента уже заметно укрепились мышцы и чувство баланса, он научился ходить без трости. В этом время следует постепенно увеличивать продолжительность ходьбы с опорой. При этом спину нужно держать прямо и смотреть перед собой. Ежедневный максимум — 30 минут ходьбы. Увеличивать допускается только скорость передвижения и дистанцию.

  • Проходят кусочки прибинтовывают суставам ночь 50г сока листьев алоэ смешивают
  • Боль суставов стопы
  • Отзывы moller nivelille omega 3 комплекс для суставов 76 капсул отзывы
  • Массаж пластика коленного сустава
  • В течение 2 месяцев после эндопротезирования тазобедренного сустава нельзя подниматься по лестнице выше, чем на 1 пролет. Реабилитация дома после эндопротезирования тазобедренного сустава подразумевает полноценный отдых. Лежать лучше на спине, но если вам удобнее положение на боку — подкладывайте между колен мягкий валик или подушку. Спать стоит на жестком ортопедическом матрасе, высота кровати должна быть как минимум до колен. Одеваться во время реабилитации лучше сидя на стуле и при помощи близкого человека. После комплекса может ощущаться легкое утомление и напряжение в мышцах. При возникновении боли упражнения прекращают. В первые дни гимнастику делают лежа на спине, через неделю те же упражнения можно совершать сидя. Через недели начинается следующий этап. Ежедневная гимнастика становится более продолжительной. К занятиям на полу добавляется велотренажер, на нем можно заниматься по минут непрерывно.

    Восстановление после замены тазобедренного сустава

    Изнурять себя не стоит, после упражнения должны ощущаться приятная усталость и легкое напряжение в мышцах. В ежедневный режим включается гимнастика не менее 30 минут. Пациент должен постепенно увеличивать время для самостоятельной ходьбы с 5 до 25 минут. Отдыхать лучше лежа, полностью расслабляя мышцы. Пациент должен быть готов к боли, возникающей в первые дни после эндопротезирования. Первые шаги также осуществляется при поддержке медперсонала. Больной должен быть обеспечен специальной рамкой ходунками или костылями. Ходьба без костылей возможна только через полтора — 3 месяца после операции. Если период восстановления протекает удовлетворительно, то через месяц разрешается использовать вместо костылей трость как средство для опоры. Категорически запрещается опираться на больную ногу первый месяц после хирургического вмешательства.

    Как восстановиться после замены тазобедренного сустава

    Переворачиваться в постели на живот разрешается с 5 — 8 суток, причем ноги должны быть несколько разведены и с помощью подушки между бедер. Интенсивность нагрузок и расширение объема движений должно увеличивают постепенно. Переход от одного типа упражнений к другому не должен производится ранее 5 дней. Как только пациент начал уверенно вставать с кровати, садится и проходить на костылях более 15 минут трижды в день, включают тренировки на велотренажере по 10 минут один — два раза в день и начинают учить ходить по лестнице. При подъеме сначала на ступеньку ставится здоровая нога, потом к ней осторожно подставляют прооперированную. При спуске на нижнюю ступеньку переносят костыли, затем прооперированную конечность, а потом здоровую. Заключительный этап восстановления начинается через 3 месяца после эндопротезирования. Продолжается он до полугода и больше. Во избежание возможных трудностей после выписки больного из стационара, следует подготовить квартиру:. Разместить специальные поручни в местах повышенной опасности: По возможности приобрести медицинскую кровать, у которой можно поменять высоту. На ней не только удобно отдыхать, но и легче садиться и вставать с постели. Мыться в ванне или принимать душ желательно сидя, либо положив на края ванны специальную доску, либо поставить в душевую кабину стул с нескользящими ножками. На стене у ванны закрепить поручень для облегчения процесса вставания и приседания в ванне. Больной должен помнить о правиле — угол сгибания в ТБС не должен превышать 90 градусов. Но стандартная высота унитаза не позволяет соблюсти это правило, поэтому на унитаз укладывают либо надувной круг, либо специальную насадку. Также на стенах рядом с унитазом устанавливаются поручни, чтобы облегчить приседание и вставание. Ввиду того, что у больного после установки имплантанта двигательная активность снижена, следует следить за калорийностью питания, чтобы предупредить увеличение веса, что замедляет восстановление пациента. Следует отказаться от жирных и жареных блюд, сдобной выпечки и кондитерских изделий, маринадов, копченостей и приправ. Ножной насос Делайте сразу после выхода из наркоза: Вращение стоп Вращайте стопой сначала 5 раз по ходу часовой стрелки, потом 5 раз против.

    эндопротезирование тазобедренного сустава период восстановления

    Изометрическая гимнастика с напряжением четырехглавой мышцы Начинайте со здоровой конечности. Изометрические сокращения ягодичных мышц Поочередно напрягайте то правую, то левую ягодичную мышцу, удерживая напряжение до легкой усталости. Сгибание колена Скользите ступней по поверхности кровати и подтягивайте ногу к себе, сгибая ее в колене. Отведение прямой ноги в сторону Отводите сначала одну ногу от другой, затем верните ее обратно и делайте то же самое с другой ногой. Разгибание ноги в колене Под колено положите небольшой валик либо подушку. Подъем выпрямленной ноги Поочередно поднимайте 10 раз прямую ногу на несколько сантиметров. Комплекс упражнений при реабилитации после эндопротезирования. Исходное положение Выполнение упражнения Встаньте лицом к спинке кровати, возьмитесь за нее руками Начинайте поочередно приподнимать то правую, то левую ногу, сгибая ее в колене. Прежнее Опираясь на одну ногу, отводите другую в сторону слегка поднимая ее. Прежнее Все то же самое, только ногу медленно отводите назад, разгибая тазобедренное сочленение. Исходное положение Порядок выполнения Лягте на спину. Поочередно сгибайте и подтягивайте ноги к животу, имитируя езду на велосипеде. Поочередно подтягивайте ноги к животу, сгибая в коленных суставах и помогая себе руками. Лежа на неоперированном боку с плоским валиком между ног. Поднимайте прямую ногу и удерживайте как можно дольше в этом положении. Сгибайте-разгибайте ноги в коленях. Поднимайте прямую ногу, отводя ее назад, затем опускайте. Те же действия повторите другой. Стоя с выпрямленной спиной. Делайте полуприседания, держась за какую-то опору. Перед собой положите плоский устойчивый брусок — степ — высотой 10 см. Вытягивайте вперед прямую больную ногу со жгутом. Затем развернитесь так, чтобы вытягивать прямую ногу назад также со жгутом.

    Этапы и сроки восстановления после замены ТБС

    Название упражнения Последовательность выполнения Велосипед Сначала на велотренажере крутите педали назад. Разгибание тазобедренного сустава Положите прооперированную ногу на специальный валик тренажера нужен такой валик, на который можно нажимать — то есть не фиксированный жестко , чтобы он располагался под бедром ближе к колену, руками держитесь за рукоятку. Упражнение на велотренажере с низким расположением педалей Имитируйте езду на велосипеде. С целью укрепления мышц применяют миоэлектростимуляцию МЭС ягодичных мышц, мышц бедра и голени. МЭС на здоровой ноге начинают на 3 -5 день после операции, на оперированной - после снятия швов. Электростимуляция мышц бедра в послеоперационном периоде. ЛФК в раннем послеоперационном периоде приподнимание таза. ЛФК в раннем послеоперационном периоде присаживание в кровати. ЛФК в раннем послеоперационном периоде усаживание с опущенными ногами. ЛФК в раннем послеоперационном периоде перевод в положение стоя. Тренировка мышц бедра методом БОС. После снятия швов через 12 - 14 дней после операции больному расширяют двигательный режим. Также следует помнить о главном правиле: Для соблюдения этого правила необходимо просто следить за тем, чтобы ТБС был выше коленного. Делать первые шаги врачи разрешают на вторые — третьи сутки. Пациент должен быть готов к боли, возникающей в первые дни после эндопротезирования. Первые шаги также осуществляется при поддержке медперсонала. Больной должен быть обеспечен специальной рамкой ходунками или костылями. Ходьба без костылей возможна только через полтора — 3 месяца после операции. Если период восстановления протекает удовлетворительно, то через месяц разрешается использовать вместо костылей трость как средство для опоры. Категорически запрещается опираться на больную ногу первый месяц после хирургического вмешательства.

    эндопротезирование тазобедренного сустава период восстановления

    Переворачиваться в постели на живот разрешается с 5 — 8 суток, причем ноги должны быть несколько разведены и с помощью подушки между бедер. Интенсивность нагрузок и расширение объема движений должно увеличивают постепенно. Переход от одного типа упражнений к другому не должен производится ранее 5 дней. Как только пациент начал уверенно вставать с кровати, садится и проходить на костылях более 15 минут трижды в день, включают тренировки на велотренажере по 10 минут один — два раза в день и начинают учить ходить по лестнице. При подъеме сначала на ступеньку ставится здоровая нога, потом к ней осторожно подставляют прооперированную. При спуске на нижнюю ступеньку переносят костыли, затем прооперированную конечность, а потом здоровую. Заключительный этап восстановления начинается через 3 месяца после эндопротезирования. Продолжается он до полугода и больше. Может, есть какие то способны ускорить процесс? Для кого-то это возможность ходить с опорой, для кого-то возможность ходить без опоры, а для кого-то возможность выйти на работу или заняться спортом. Уточните свой вопрос пожалуйста. Здравствуйте, нахожусь на восстановлении после операции по замене тазобедренного сустава. Физические упражнения помогли восстановить возможность правильно двигаться без чужой помощи. На этой стадии мне посоветовали чаще заниматься нордической ходьбой имея с собой палочки. В статье указано, что лучше уделять от 40 до 60 минут упражнениям в день, но после уже 20 минут может наступить неприятная боль. Хоть я и обращался с таким вопросом к врачам, они говорили, что стоит просто уменьшить время тренировок до минут и никакого плохого эффекта не будет и это не повлияет на восстановление организма. Но я боюсь, что оно не может не повлиять на полное восстановление и может затянуться на несколько месяцев больше или оставить дефекты. По плану, уже через 2 месяца, я должен буду передвигаться без трости, но не чувствую что вполне уже готов. Что стоит делать в такой ситуации? Замена трости и начать восстановление заново или дождаться результата? Вы должны понимать, что все нагрузки и соответственно отклик организма на них индивидуальны. В статье не написано уделять по 60 минут в день упражнениями. Это уже не реабилитация называется, а полноценный спорт.

    эндопротезирование тазобедренного сустава период восстановления
    279
    03.02.2017
    Комментариев: 0
    • Прекрасно!


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.