maoma.ru

Лечение артроза коленного сустава по рекомендациям доктора Евдокименко

Но главное, что при его методике действительно можно обойтись без употребления препаратов, и результат проявится тем быстрее, чем быстрее вы начнете бороться с болезнью, не давая ей прогрессировать. Более того статодинамические упражнения, по Евдокименко хороши не только для разработки суставов, но и для прилива крови, который является профилактикой болезней сердечнососудистой системы хорошего насыщения мышц кислородом, ведь даже грудничкам делая массаж, очень аккуратно работая с телом, стараются получить подобный результат. Комплекс упражнений при артрозе коленных суставов рассмотрим ниже в следующем разделе статьи, где особое внимание уделим упражнениям по методике Евдокименко, но также обратим внимания, на полезные упражнения от доктора Попова. Он поможет вернуть былую легкость функциональности коленного сустава по вариантам упражнений для спины и ног.

гимнастика для пожилых артроз коленных суставов доктор евдокимов

Перед тем как начинать заниматься гимнастикой при гонартрозе коленного сустава обязательно следует провести легкую разминку для всех групп мышц. Комплекс гимнастики можно делать в любое удобное для вас время, но существуют также и противопоказания для исполнения упражнений при артрозе коленного сустава. В положении лежа на спине одну ногу согнуть в колене и поставить ровную ступню на пол, в это время вторую ногу поднять на высоту около 25 сантиметров от пола и носочек потянуть на себя, в это время отсчитать около 35 секунд и повторить процедуру для другой ноги. Со временем, примерно через месяц, при выполнении этих упражнений нужно будет делать уже по подъемов каждой ногой - а не по , как в ролике. Когда вы научитесь легко и плавно делать упражнения из базового комплекса, переходите к освоению расширенного комплекса упражнений из следующего видео:. Если соблюдать все правила терапевтического курса по методике Евдокименко, можно в короткие сроки достичь положительного результата. Нельзя пренебрегать одним из видов комплексного лечения. Необходимо выполнять все рекомендации врача, чтобы избежать агрессивного течения болезни и достичь ремиссии. Подвижность в тазобедренном суставе по-прежнему практически отсутствует. Ему все так же трудно надеть носки и зашнуровать обувь. Но он, по крайней мере, живет практически без боли, ходит на работу и вновь занимается своим огородом. При этом основной эффект, по мнению Сергея Васильевича, достигнут за счет гимнастики. Он уверен, что с помощью наших упражнений сможет укрепить ногу так, что она будет переносить даже более серьезные нагрузки. Справедливости ради надо заметить, что пример Сергея Васильевича тоже является в большей степени исключением из правил, хотя и далеко не единственным. Так, неоднократно бывали случаи, когда на прием приходил пациент с вроде бы легкой стадией артроза. И я, естественно, надеялся добиться хороших результатов в процессе его лечения. Но результат в итоге оказывался хуже ожидаемого. Таким образом, реальность выздоровления или улучшения самочувствия во многом зависит от пунктуальности и упорства самого пациента. Хороших результатов в лечении артрозов удается добиться только с теми больными, которые с самого начала настроены на серьезную самостоятельную работу и всеми силами стремятся избежать операции.

Артроз коленного сустава: особенности лечения

Проходить лечение дважды в год, делать специальную гимнастику Да не лучше ли один раз отмучиться то есть сделать операцию , а дальше жить нормальной беззаботной жизнью? Что ж, давайте подумаем вместе. Именно эти суставы и оперируют чаще всего, поскольку остальные виды артрозов, как правило, хорошо поддаются терапевтическому лечению и вмешательства хирургов не требуют. Но нужно ли оперировать суставы ног, или у нас есть шанс обойтись без операции? Запущенный артроз большого пальца стопы с его явным отклонением и выраженным выпиранием косточки нужно оперировать без сомнения. Но начальные стадии этого заболевания вполне можно пролечить терапевтическими мероприятиями.

гимнастика для пожилых артроз коленных суставов доктор евдокимов

Важно лишь впоследствии не давать развиваться деформации стопы и пальца: И не забывать при необходимости пользоваться ортопедическими приспособлениями — например, межпальцевыми прокладками, которые вставляются между большим и вторым пальцами ноги. Межпальцевые прокладки продаются сейчас практически в любой аптеке. Сложнее обстоит дело с оперативным лечением тазобедренных суставов. Обычно при коксартрозе проводят два типа операций. Чаще всего выполняют эндопротезирование , то есть полную замену деформированного тазобедренного сустава искусственным. Выглядит это примерно так: В полость бедренной кости вставляется штырь из титана, циркония или из других материалов , имеющий на конце искусственную суставную головку. Параллельно оперируют другую сочленяющуюся поверхность тазобедренного сустава: В этом ложе при давлении будет в дальнейшем вращаться титановая головка сустава илл. В результате успешно проведенного эндопротезирования исчезают боли в суставе и восстанавливается его подвижность. Однако надо учесть следующее: В этом случае уже через 1—3 года может потребоваться повторная операция, и неизвестно, будет ли она успешнее предыдущей. Но самое главное, что в любом случае, даже при безупречной работе хирурга, искусственный сустав разбалтывается и требует замены максимум через 10—15 лет. Дело в том, что ножка штырь искусственного сустава подвергается постоянной перегрузке и спустя какое-то время нарушается ее фиксация внутри бедренной кости. С этой минуты нарушается динамическая работа всей конструкции, и разбалтывание идет особенно быстрыми темпами — возобновляются мучительные боли, и возникает необходимость повторного эндопротезирования. Причем каждая операция — это серьезный стресс и нагрузка для организма.

гимнастика для пожилых артроз коленных суставов доктор евдокимов

Естественно, что эндопротезирование целесообразнее делать пациентам старше 50—60 лет. Молодым людям в случае необходимости в операции, как мне кажется, разумнее делать артродез тазобедренных суставов илл. При выполнении артродеза концы сочленяющихся костей обрезают и затем соединяют между собой так, чтобы обеспечить в дальнейшем их сращение. Сращение костей приводит к уменьшению или исчезновению болей, но сустав полностью теряет подвижность. Понятно, что отсутствие подвижности тазобедренного сустава значительно снижает трудоспособность человека. При ходьбе он вынужден компенсировать неподвижность тазобедренного сустава усиленным движением поясницы и колена, то есть ходить неестественным шагом. В результате за счет перегрузки очень часто развиваются изменения поясничного отдела позвоночника и появляются боли в спине. Кроме того, после артродеза и сращения костей всем прооперированным затруднительно ходить по лестнице и не очень-то удобно сидеть. Теперь, думаю, вам ясно, что операция на тазобедренном суставе не решает разом всех проблем, а иногда даже порождает новые. И пока есть возможность, надо постараться избежать операции или оттянуть ее на максимально долгий срок. К тому же операция довольно дорого стоит, и после нее требуется достаточно длительный период восстановительных занятий. Поэтому я всегда говорю тем своим пациентам, у которых есть шанс обойтись без хирургического вмешательства: При оперативном лечении артроза голеностопных суставов , по моему мнению, имеет смысл делать только артродез, да и то такая необходимость, к счастью, возникает крайне редко. При оперативном лечении артроза коленных суставов , как и при лечении коксартроза, чаще всего проводят эндопротезирование и артродез. Показания и противопоказания к операции те же, что и в случае лечения артроза тазобедренных суставов. Кроме того, на коленных суставах проводится еще остеотомия. При остеотомии суставные концы костей рассекают и смещают так, чтобы перераспределить и сделать оптимальной нагрузку на уцелевшие участки хряща. При удачном выполнении остеотомия быстро ликвидирует боли в колене и восстанавливает подвижность сустава. Но во-первых, остеотомию имеет смысл проводить только на второй стадии гонартроза, пока он не запущен, однако тогда еще возможно и терапевтическое лечение. Во-вторых, результат подобной операции абсолютно непредсказуем: Стало быть, и такая операция не дает никаких гарантий выздоровления.

Именно поэтому, дорогие друзья, я предлагаю бороться за выздоровление терапевтическими мерами до тех пор, пока есть хоть малейший шанс победить.

гимнастика для пожилых артроз коленных суставов доктор евдокимов

Однако прежде, чем вы начнете свою нелегкую борьбу, обязательно найдите хорошего врача, обследуйтесь у него и вместе с ним составьте план лечения. Ни в коем случае не пытайтесь установить себе диагноз самостоятельно! Дело в том, что поражения суставов, напоминающие артрозные, возникают при многих других заболеваниях, и малосведущие люди очень часто ошибаются в определении болезни. Лучше не экономить время и деньги на врачебной консультации, ведь ошибка может обойтись вам гораздо дороже во всех отношениях. Но это не значит, что вы обязаны слепо верить любому врачу и не должны вникать в суть его рекомендаций.

гимнастика для пожилых артроз коленных суставов доктор евдокимов

Пациент должен понимать смысл врачебных назначений и представлять, для чего проводятся те или иные лечебные процедуры, а также хотя бы в общих чертах разбираться в механизме действия тех лекарств, которою ему назначаются. Так при терапевтическом лечении артроза нам важно скомбинировать ряд лечебных мероприятий таким образом, чтобы разом решить несколько задач. Ниже мы рассмотрим, как и за счет чего тот или иной метод лечения помогает достичь поставленных целей. Нестероидные, то есть негормональные, противовоспалительные препараты широко используются для подавления воспалительных реакций в организме. Одним из первых препаратов этой группы, появившимся в г. Для лечения болезней суставов применяются в первую очередь те НПВП, у которых в большей степени выражен как раз обезболивающий и противовоспалительный эффект и в меньшей — жаропонижающий. Это бутадион, ибупрофен, диклофенак, индометацин, пироксикам, кетопрофен и их производные. При артрозах нестероидные, то есть негормональные, противовоспалительные препараты традиционно применяют для устранения боли и воспаления сустава, так как на фоне сильной боли невозможно начать нормальное лечение. Лишь устранив противовоспалительными препаратами острую боль, вы сможете впоследствии перейти, например, к массажу, гимнастике и тем физиотерапевтическим процедурам, которые из-за боли были бы непереносимы. Ведь когда уменьшается боль, создается обманчивое впечатление, что началось излечение.

  • Лечение бурсита локтевого сустава в спб
  • Смазка для суставов инъекции цена
  • После операции артроскопии коленного сустава сильно болит нога
  • Надо ли откачивать жидкость из коленного сустава
  • Артроз же тем временем продолжает прогрессировать: НПВП лишь устраняют отдельные симптомы болезни, но не лечат ее. Одна из моих пациенток, страдающая артрозом коленных суставов, из-за болей в коленях долгое время была вынуждена вести малоподвижный образ жизни и почти не выходила из дому. Возможно, поэтому болезнь у нее на протяжении нескольких лет почти не прогрессировала — ведь не было нагрузки на больные суставы. Однако в какой-то момент пациентка устала от болезни и обездвиженности ног. Но не пошла к врачам и, вместо того чтобы полноценно лечиться, по совету знакомых стала принимать противовоспалительные препараты. Естественно, боли в суставах на какое-то время отступили, и женщина тут же бросилась наверстывать упущенное за время болезни. Она стала ходить по магазинам, экскурсиям и выставкам. В общем, стала делать то, что очень любила и чего была лишена из-за больных ног. Какое-то время все было хорошо, но затем от нагрузки артроз стал быстро прогрессировать, боли вернулись и теперь уже почти не снимались приемом противовоспалительных препаратов. В итоге к моменту нашей встречи колени женщины оказались в плачевном состоянии. А дальнейшее лечение проходило очень трудно и потребовало больших затрат времени и сил. Причем я уверен, что всего этого можно было избежать, если бы пациентка не занималась самодеятельностью, а вовремя получила необходимое лечение которое, в числе прочего, включало бы в себя и прием тех самых нестероидных противовоспалительных препаратов, но только коротким курсом. Помимо того что нестероидные противовоспалительные средства маскируют проявления болезни, они еще, по-видимому, не лучшим образом воздействуют на хрящи суставов. В последние годы получены данные, свидетельствующие о вредном влиянии длительного применения нестероидных противовоспалительных препаратов на синтез протеогликанов. Как вы помните, молекулы протеогликанов отвечают за поступление в хрящ воды, а нарушение их функции приводит к обезвоживанию хрящевой ткани. В результате уже пораженный артрозом хрящ начинает разрушаться еще быстрее. Таким образом таблетки, которые пациент принимает для уменьшения боли в суставе, могут несколько ускорить разрушение этого сустава.

    Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава

    Кроме того, применяя нестероидные противовоспалительные средства, необходимо помнить, что все они имеют серьезные противопоказания и при длительном применении могут давать существенные побочные эффекты. Их нельзя применять по крайней мере, в виде таблеток и инъекций при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при язвенном колите и гастрите. В случаях крайней необходимости можно порекомендовать применение НПВП при подобных заболеваниях желудка и кишечника лишь в виде ректальных свечей. Всасываясь в прямой кишке, нестероидные противовоспалительные средства в виде свечей в меньшей степени влияют на желудок и тонкий кишечник, чем таблетки и инъекционные растворы. Но зато свечи противопоказаны тем людям, которые имеют заболевания прямой кишки: Осторожность при использовании НПВП нужно соблюдать тем людям, которые перенесли серьезные заболевания печени и почек или страдают ими в настоящий момент. Деформирующий артроз всегда сопровождается болью, из-за чего больной, стараясь избежать болевого симптома, снимает нагрузку на сустав. Тогда я предложил ей сменить работу на менее ответственную. Марина объяснила мне, что она вряд ли сможет найти такую же высокооплачиваемую работу, да еще и по своему профилю. После чего тихим голосом ответила, что, конечно, рабочие проблемы не стоят ее ног. Несмотря на такую распространенность проблемы, нередко приходится сталкиваться с тем, что порой и больные, и даже отдельные врачи не знают о заболеваниях суставов абсолютно элементарных вещей. Однако проведенные в последние годы исследования показали, что сами по себе избыточные нагрузки редко приводят к возникновению артроза, если нагружаемый сустав полностью здоров, не травмирован, не имеет каких-либо врожденных или возрастных дефектов. В госпитале пациентам проводили двустороннее протезирование тазобедренных суставов то есть меняли больной, разрушенный тазобедренный сустав на металлический протез сустава. Опуская пятки на пол, обязательно расслабляйте икроножные мышцы. В ритме предыдущего упражнения выполняйте подъем носков, стоя на пятках. Поставьте одну ногу на носок, высоко подняв пятку, в то время как другая нога всей ступней стоит на полу. Что конкретно помогло, не скажу. И терапия, и упражнения, на лазер ходила. В комплексе и сработало. Светлана 10 Ноя в 9: Иногда, смотришь, как бабушки с тросточками еле передвигаются по улицам — жалко становится. Для себя решила, что сопротивляться буду с помощью гимнастики, здорового образа жизни и правильных мыслей. Татьяна 09 Ноя в Чтобы поставить диагноз советую обойти врачей,желательно с опытом работы.

    Сейчас врачи ,особенно молодые,не умеют читать рентгеновские снимки,вероятно нет опыта работы,а может быть и образования. Упражнение на приседания хорошо делать как профилактика,когда еще ничего не болит. Художник Борис Ефимов,проживший лет,делал эти приседания всю жизнь. Мой первый хирург не глядя поставил мне артроз в начальной степени… и когда я сказала, что одна нога толще другой, он так и ничего не увидел, сказав что они одинаковы. Выписал уколов и таблеток, причем не на бланке, и я ушла… вот так… А после курса таблеток бок заболел… пришлось бросить… И больше не хожу по врачам… Лечусь в Сети… Вот у Ирины например…. Доктор Павел Евдокименко убежден, что можно. И подтверждением тому являются тысячи пациентов, которые приходят к доктору со словами благодарности. Почему нельзя самостоятельно выбирать комплекс упражнений и способна ли на самом деле лечебная физкультура помочь исцелить артроз? Тем, кто впервые услышал про исцеляющую гимнастику Евдокименко для артроза тазобедренных суставов , будет интересно узнать об авторе методики чуть больше. Павел Валерьевич — практикующий психофизиолог и врач-ревматолог со стажем более 20 лет, академик РАМТН Российской академии медико-технических наук. Прекрасно зная из личного опыта, что многие пациенты по разным причинам лишены возможности обратиться за профессиональной консультацией, Евдокименко решил сформулировать основные положения своей теории, успешно опробованной на практике, в серии книг. В чем секрет популярности книг Евдокименко? И ставка доктором делается не только на лечебную гимнастику, но об этом чуть ниже. Таким образом, у тех людей, у которых лучше развиты мышцы, благодаря их силе снижается травмирующая нагрузка на суставы при неудачных движениях, прыжках, беге или длительной ходьбе. Избавляемся от болей в суставах. И это, в свою очередь, способствует ухудшению состояния самого сустава. И шансы заполучить артроз у тучного гражданина выше, чем у его худого товарища. Чаще бывает так, что суставы заболели независимо от наличия лишнего веса. Термином артроз принято называть, в основном, возрастные изменения сустава. Конечно, артрозами чаще страдают люди именно старшего возраста - после сорока. Естественно, это нарушает кровообращение, питательный и дренажный процессы, что ведет к разрушению хрящевой ткани.

    532
    17.02.2017
    Комментариев: 0
    • Прекрасно!


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.