maoma.ru

Библиография - все книги доктора Евдокименко

Несмотря на такую распространенность проблемы, не — редко приходится сталкиваться с тем, что порой и больные, и даже отдельные врачи не знают о заболеваниях суставов абсолютно элементарных вещей. Если же продолжить тему специализированных медицинских справочников, то надо признать, что большинство таких справочников требуют перевода с узкоспециализированного языка науки на язык нормального общечеловеческого общения. Моя книга — это и есть такой обобщенный перевод медицинских справочников на понятный вам общечеловеческий язык. Перевод, дополненный моими личными выводами, наблюдениями и некоторыми случаями из практики. А среди 70 летних артрозами в той или иной форме болеет практически каждый второй. Несмотря на такую распространенность проблемы, не — редко приходится сталкиваться с тем, что порой и больные, и даже отдельные врачи не знают о заболеваниях суставов абсолютно элементарных вещей. Если же продолжить тему специализированных медицинских справочников, то надо признать, что большинство таких справочников требуют перевода с узкоспециализированного языка науки на язык нормального общечеловеческого общения. Моя книга — это и есть такой обобщенный перевод медицинских справочников на понятный вам общечеловеческий язык. Перевод, дополненный моими личными выводами, наблюдениями и некоторыми случаями из практики. Но как мне кажется, не случится ничего плохого, если пациент будет максимально полно информирован о своем заболевании, его причинах и возможных осложнениях, а также будет понимать смысл проводимых лечебных процедур. Мне хотелось, чтобы, прочитав эту книгу, вы в какой-то мере могли контролировать ход своего лечения и, стали союзником вашего лечащего врача, вместе принимая ответственные решения о проведении тех или иных терапевтических и хирургических мероприятий. При этом желательно, чтобы вы соглашались на проведение процедур осознанно, с пониманием того, что может дать та или иная процедура именно при вашем заболевании. В общем, я не предлагаю в этой книге никаких революционных идей. Я лишь постараюсь разъяснить вам то, что не успевают разъяснить в силу загруженности и дефицита времени врачи большинства лечебных учреждений. Поскольку самыми распространенными болезнями суставов являются артрозы, то вся первая книга посвящена причинам, особенностям, диагностике и лечению артрозов разных суставов. При этом именно лечению артрозов я уделил особое внимание постаравшись по возможности детальнее описать как достоинства, так и недостатки каждого лекарства и каждой терапевтической процедуры. Я подробно рассказал о целесообразности использования тех или иных методов лечения, правилах употребления антиартрозных препаратов, их противопоказаниях, возможных осложнениях и механизме их действия на суставы. Надеюсь, предложенная структура книг позволит вам легко находить ответы на интересующие вас вопросы. И возможно, найденные ответы помогут некоторым из вас победить свои болезнь.

Я, по крайней мере, очень на это рассчитываю. Прежде чем я расскажу вам об артрозах, мы должны будем хотя бы немного поговорить о строении суставов. Я понимаю, что это не очень интересная тема, но без самого минимального представления об анатомии нам не удастся понять, как развивается болезнь. Итак, что же такое сустав? Если говорить упрощенно, то сустав — это место соприкосновения соединения двух или более костей, обеспечивающее подвижность скелета. За некоторым исключением кости, которые образуют сустав, в месте их соприкосновения покрыты толстым слоем гиалинового суставного хряща илл. Идеальное скольжение достигается за счет особой физиологии хряща. Вовремя сжатия вода выходит, а после прекращения сжатия вновь заполняет ее поры. Только, в отличие от губки, из хряща выдавливается не вода, а суставная жидкость, обладающая особыми смазывающими свойствами. Эта суставная жидкость образует на поверхности хряща защитную пленку.

Павел Евдокименко - Артроз. Избавляемся от боли в суставах

Толщина слоя защитной пленки зависит от степени нагрузки, то есть от силы давления. Сочетание таких противоречивых качеств достигается за счет особого строения хряща. Протеогликаны состоят из белка и углеводов; вместе с водой и клетками хондроцитами они образуют податливую основу хряща. Именно протеогликаны способны особенно хорошо поглощать и удерживать в суставе воду. Больше всего воды в хрящевой ткани у молодых людей. Питание хряща и его смазка обеспечиваются все той же суставной жидкостью, которая заполняет все свободное пространство в полости сустава. Сама полость сустава окружена капсулой, состоящей из плотных и очень прочных фиброзных волокон. Важную роль в деятельности сустава играют окружающие его мышцы.

книги по суставам доктора евдокименко

Если мышцы развиты плохо, то нарушается кинетика правильное движение суставов. Ведь мышцы, особенно мышцы ног, берут на себя часть нагрузки при ходьбе и беге, играя роль активных амортизаторов. Таким образом, у тех людей, у которых лучше развиты мышцы, благодаря их силе снижается травмирующая нагрузка на суставы при неудачных движениях, прыжках, беге или длительной ходьбе. Есть у мышц и еще одна функция, которая мало кем учитывается и почти не упоминается: Теперь, когда вы получили некоторое представление обустройстве суставов, мне будет нетрудно объяснить вам, какие изменения происходят в них при артрозе и как развивается это заболевание а о том, почему оно развивается, речь пойдет в следующем разделе. Итак, первыми при артрозе, как правило, повреждаются молекулы протеогликанов. Как вы помните, молекулы протеогликанов отвечают за удержание воды в суставном хряще. На следующем этапе происходит постепенное разрушение коллагеновых волокон. Весь комплекс перечисленных нарушений приводит к тому, что хрящ делается сухим и шероховатым, покрывается трещинами. В итоге хрящ теряет свои амортизационные свойства и перестает смягчать давление на подлежащую кость. Из за повышенного давления кости, расположенные под истончившимся хрящом, уплотняются и понемногу деформируются. Все эти изменения соответствуют начальной, первой стадии артроза илл.

Артроз. Избавляемся от болей в суставах

В дальнейшем, во второй стадии артроза, головки костей, которые остались без хрящевого амортизатора, начинают постепенно расплющиваться. Так происходит компенсаторное увеличение суставной площадки. По краям этой площадки разрастается перерожденная костная ткань, которая образует хорошо заметные на рентгеновском снимке наросты — остеофиты илл. В результате патологического перерождения синовиальной оболочки нарушается циркуляция суставной жидкости, которая становится густой и вязкой. Ее смазывающие свойства значительно ухудшаются. К тому же вязкая суставная жидкость гораздо хуже отдает хрящу питательные вещества, а при их дефиците ослабленный суставной хрящ деградирует вдвое быстрей. А потому разрушение сустава идет теперь особенно быстрым темпом, в короткие сроки достигая третьей стадии артроза — значительной деформации сустава с полным или почти полным исчезновением суставной щели Илл. В Третьей стадии болезни подвижность сустава снижается до минимума, так как суставная головка одной кости фактически вдавливается в суставную впадину другой. При этом в суставе практически не остается нормальной хрящевой ткани. А значит, сустав уже вряд ли может быть восстановлен без операции каким-либо суперлекарством или другим чудодейственным методом. Ведь даже если предположить, что каким-либо способом можно восстановить поврежденную хрящевую ткань, то при третьей стадии артроза это уже не спасло бы положения: Следовательно, на третьей стадии артроза возможно либо оперативное лечение, то есть замена разрушенного сустава искусственным, либо долгая и сложная комбинированная поддерживающая терапия, которая не приведет к выздоровлению, но позволит по возможности долго оттягивать срок операции. Возвращаясь непосредственно к развитию артроза, хочу обратить ваше внимание еще на два важных аспекта.

книги по суставам доктора евдокименко

Во-первых, состояние любого сустава в значительной степени зависит от состояния кровеносных сосудов, его окружающих. При артрозе циркуляция крови в области пораженного сустава почти всегда снижена. И это, в свою очередь, способствует ухудшению состояния самого сустава. Возникает порочный круг, разорвать который очень и очень сложно. Помимо того, скорость развития артроза зависит и от состояния мышечной сис т емы человека. Однажды заболев, практически любой человек начинает искать причину своей болезни. А поскольку всем нам свойственно желание выискивать самые простые объяснения любых явлений, то и здесь мы хотим найти одно, простое и понятное истолкование случившихся с нами неприятностей. Однако на самом деле не существует какой-то одной, все объясняющей причины возникновения артрозной болезни. Артроз может развиваться по целому ряду причин, но чаще всего он провоцируется комбинацией целого ряда неблагоприятных для сустава обстоятельств. И теперь мы поговорим о том, что же это за обстоятельства. Травмы и микротравмы сустава. Из научной литературы и своей личной практики я знаю, что примерно в трети, а то и в половине случаев развитию артроза предшествует травма. И не обязательно травма должна быть слишком тяжелой. И в общем-то правильно делает потому что в подавляющем большинстве случаев сустав через несколько дней благополучно восстанавливается. Но в редких случаях, при наличии других неблагоприятных обстоятельств, подобная травма может спровоцировать развитие артроза. Такие повторяющиеся или хронические травмы иногда приводят к развитию артроза даже у настолько молодых людей, у которых по естественным причинам артроза быть еще никак не должно.

  • Бальзам для суставов лошадиная сила купить украина
  • Для лечения суставов препарат внутримышечно м
  • Замена коленного сустава при ревматоидном полиартрите
  • Здоровье с еленой малышевой тазобедренный сустав
  • Все это, в свою очередь, служит благоприятной почвой для возникновения артроза. Происходящие во время аварии тяжелые переломы костей и раздробления суставов порой приводят к развитию тяжелых артрозов, а иногда и к полной обездвиженности пострадавшего сустава. Но если у молодых людей послеаварийные повреждения суставов часто довольно неплохо поддаются лечению, то у пожилых людей лечение посттравматических артрозов чаще всего требует больших усилий. Перегрузка сустава, или длительная избыточная нагрузка на сустав. Эти факторы также считаются одной из причин развития артроза. Принято считать, что избыточная нагрузка на суставы у профессиональных спортсменов или людей, занимающихся тяжелой физической работой либо по долгу службы вынужденных преодолевать пешком огромные расстояния, приводит к раннему развитию артроза. Однако проведенные в последние годы исследования показали, что сами по себе избыточные нагрузки редко приводят к возникновению артроза, если нагружаемый сустав полностью здоров, не травмирован, не имеет каких-либо врожденных или возрастных дефектов. То есть спортсмен, который провел годы своей спортивной карьеры благополучно, или человек, который работал на тяжелой физической работе, но обходился без травм, имеет все шансы избежать артроза, если, конечно, у него нет других предпосылок к болезни, из тех, что будут упомянуты ниже.

    Евдокименко. Артроз. Избавляемся от боли в суставах

    Но артроз легко может возникнуть в том случае, если человек попытается нагрузить сустав, не полностью восстановившийся после травмы. Или слишком сильно нагружает суставы, не совсем полноценные от рождения — например, суставы, в которых есть скрытые врожденные дефекты либо наследственное недоразвитие хрящевой ткани. Или перегружает суставы, ранее пострадавшие от воспаления артрита. То есть избыточная нагрузка плохо влияет на те суставы, в которых имеются хоть какие-то изъяны и повреждения. Кроме того, перегрузка неблагоприятно сказывается на суставах немолодых людей. Плохо держат даже обычную повседневную нагрузку. И попытка загрузить такие суставы сверх меры очень часто приводит к их повреждению. В своей практике я постоянно наблюдаю одни и те же типичные случаи возникновения артроза после перегрузку людей старшего возраста. Многие будто списаны под копирку. Вот несколько характерных примеров из моей практики. Мужчина 50 лет, назовем его, к примеру, Алексей Михайлович все имена в моей книге по этическим соображениям изменены , долгие годы не занимался спортом. И вдруг решил, что пришло время привести в порядок свою физическую форму, поэтому пошел в тренажерный зал, где стал заниматься работой с тяжестями. Во второй книге , которая называется "Артрит", речь пойдет об артритах воспалении суставов и о тех заболеваниях суставов и околосуставных структур, которые не относятся к двум вышеперечисленным категориям - артрозам и артритам, но тоже встречаются достаточно часто. Надеюсь, предложенная структура книг позволит вам легко находить ответы на интересующие вас вопросы. И возможно, найденные ответы помогут некоторым из вас победить свою болезнь. Я, по крайней мере, очень на это рассчитываю. Прежде чем я расскажу вам об артрозах, мы должны будем хотя бы немного поговорить о строении суставов. Я понимаю, что это не очень интересная тема, но без самого минимального представления об анатомии нам не удастся понять, как развивается болезнь. Итак, что же такое сустав? Длиться самомассаж может от 1 до 3 минут. Вместе с данными упражнениями хороши будут упражнения Попова, цель которых избавить от боли посредствам работы с укреплением позвоночника и его растяжением:. Лежа в положении на спине, выпрямить руки перед собой, пальцы одной из рук должны обхватить большой палец второй ладони. Голову поднять вверх, что немного приподнялись плечи, далее необходимо напрячь все тело и вытянуться, словно натянутая струна, в таком положении стоит плавно перекачиваться на грудной клетке со стороны в сторону несколько раз. Несмотря, на то что может появиться хруст, это упражнение поможет выровнять позвоночник и привести в тонус мышцы. Важным является дыхание, его не нужно прекращать или задерживать. Лежа в положении на животе сделать все как в предыдущем упражнении добавив перекачиваниям повороты головы вместе с телом.

    Моя книга — это и есть такой обобщенный перевод медицинских справочников на понятный вам общечеловеческий язык. Перевод, дополненный моими личными выводами, наблюдениями и некоторыми случаями из практики. Избавляемся от болей в суставах Евдокименко Артроз лекарственные способы лечения, мануальная терапия, массаж, лечебная гимнастика избавляемся от болей в суставах Издание второе, исправленное Автор благодарит Кирилла Риделя за предоставленные фотографии и Лану Евдокименко за помощь в демонстрации лечебных упражнени й Артроз. Получите максимально полную информацию обо всех артритах, их причинах, возможных осложнениях и методах лечения. Прочитав эту книгу, вы сможете контролировать ход своего лечения и вместе с врачом принимать осмысленные решения о проведении тех или иных лечебных мероприятий. На примере реальных историй болезней своих пациентов автор анализирует психологическую подоплеку основных недугов и предлагает конкретные рекомендации, способные принести читателям практическую пользу. Врачи дают разные и порой противоречивые рекомендации.

    книги по суставам доктора евдокименко

    Решить, кому можно довериться, бывает довольно трудно. Протеогликаны состоят из белка и углеводов; вместе с водой и клетками хондроцитами они образуют податливую основу хряща. Именно протеогликаны способны особенно хорошо поглощать и удерживать в суставе воду. Больше всего воды в хрящевой ткани у молодых людей. Питание хряща и его смазка обеспечиваются все той же суставной жидкостью , которая заполняет все свободное пространство в полости сустава. Сама полость сустава окружена капсулой , состоящей из плотных и очень прочных фиброзных волокон. Важную роль в деятельности сустава играют окружающие его мышцы. Если мышцы развиты плохо, то нарушается кинетика правильное движение суставов. Ведь мышцы, особенно мышцы ног, берут на себя часть нагрузки при ходьбе и беге, играя роль активных амортизаторов. Если от нагрузок суставы быстрее разрушаются, то, может, при артрозе вообще лучше отказаться от упражнений? Заниматься лечебной гимнастикой не только можно, но и нужно. Главное — соблюдать полученные от врача рекомендации. Отдельно стоит сказать о болезненных ощущениях во время выполнения упражнений. Заставляя атрофированные артрозом мышцы и связки работать, вы, конечно же, будете испытывать ноющие болезненные ощущения, особенно в первые недели занятий, и это нормально. Но при регулярных занятиях через несколько месяцев они уйдут. Исцеляющая гимнастика Павла Евдокименко при артрозе тазобедренных суставов — авторская методика лечения, которая, естественно, имеет противопоказания, вот почему так важно, чтобы курс был подобран врачом-физиотерапевтом. Самое важное, что нужно запомнить, — заниматься любой гимнастикой нельзя в периоды обострений. Доктор Евдокименко в "Молодой гвардии" Какая гимнастика полезна для суставов? Павел Евдокименко даёт совет о том, какая гимнастика полезна для суставов? Болят суставы - причина в питании - часть 2 Врач ревматолог-артролог Евдокименко об артрозе, артрите и современном питании. Болят суставы - причина в питании - часть 1 Врач ревматолог-артролог Евдокименко об артрозе, артрите и современном питании. Павел Евдокименко в Молодой гвардии Если вы прочитаете эту книгу, то будете знать ответ на важный вопрос - почему мы болеем. И научитесь самостоятельно справляться со своими болячками. Мифы про боль в спине и шее Павел Валерьевич Евдокименко.

    200
    11.01.2017
    Комментариев: 0
    • Прекрасно!


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.