maoma.ru

Восстановление после замены тазобедренного сустава

Стоя на ней, опять выносят костыли вперед. Поворачиваясь в кровати на бок, а позднее и на живот с дня , обязательно пользуйтесь валиком или подушкой , помещая его между бедрами. Это предотвратит нежелательное приведение ноги. После 7 дня ногу обычно бинтуют эластичным бинтом только на дневное время: Период восстановления после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава длится несколько месяцев. Его продолжительность зависит от возраста, общего состояния Вашего здоровья и степени двигательных нарушений до операции, которые обусловлены функциональными возможностями другого тазобедренного сустава, коленных суставов и позвоночника. Однако, в любом случае, даже если сразу после операции Вы получили желаемый результат, в течение нескольких месяцев после операции необходимо продолжать восстановительное лечение и строго придерживаться следующих рекомендаций. Постепенно увеличивайте продолжительность ходьбы с дополнительной опорой на костыли. При ходьбе старайтесь держать спину прямо, смотрите вперед, ставьте ногу прямо перед собой или немного отводя ее в сторону. Сгибайте коленный сустав, когда нога находится на весу, и разгибайте его, когда нога опирается на пол. Ходить вам лучше несколько раз в день, но одномоментно — не более 30 минут, постепенно увеличивая темп и дистанцию ходьбы. Не следует подниматься более чем на 1 пролет лестницы в первые 2 месяца после операции. Отдыхать лучше лежа на спине раза в день. Увеличивать допускается только скорость передвижения и дистанцию. В течение 2 месяцев после эндопротезирования тазобедренного сустава нельзя подниматься по лестнице выше, чем на 1 пролет. Реабилитация дома после эндопротезирования тазобедренного сустава подразумевает полноценный отдых. Лежать лучше на спине, но если вам удобнее положение на боку — подкладывайте между колен мягкий валик или подушку. Спать стоит на жестком ортопедическом матрасе, высота кровати должна быть как минимум до колен. Одеваться во время реабилитации лучше сидя на стуле и при помощи близкого человека. Самостоятельно надевать носки или обуваться запрещено — это приводит к чрезмерному сгибанию тазобедренного сустава. Реабилитация после протезирования тазобедренного сустава заканчивается спустя трехмесячный срок, однако функциональное восстановление ноги должно продолжаться.

В вашей статье на раннем периоде реабилитации сказано, что нужно использовать подушку при сне и отдыхе. Правильно я поняла, что ее нужно использовать постоянно? Например, когда я вяжу, сидя на диване? Благодарю за полезную статью. Клиновидную подушку рекомендуется класть не под ногу, а между ног, когда вы спите. Когда вы сидите, то старайтесь не сгибать ногу больше, чем на 90 градусов. Обязательно выполняйте все рекомендации по реабилитации, особенно лечебную гимнастику. После операции по замене тазобедренного сустава прошло 6 недель. Можно ли заниматься на горизонтальном велотренажере? Но адекватный ответ можно дать только после осмотра.

сколько дней лежат после замены тазобедренного сустава

Используйте лучше вертикальный, а не горизонтальный лежачий велотренажер, соблюдая угол в 90 градусов, т. На первом этапе педали рекомендуется крутить в обратную сторону.

Этапы и сроки восстановления после замены ТБС

И только при переходе ко второму этапу, крутить педали вперёд нужно лишь тогда, когда назад они крутятся легко. С укреплением мышц можно увеличивать нагрузки. В начале работы на тренажере педали следует крутить вперед не больше 2 раз в день примерно 10 минут. Со временем желательно перейти на 30 минут. После операции прошло 2 месяца и согласно Вашей рекомендации я выполняю упражнения все, даже по дому хожу без костыле, но очень медленно. А вот глядя на упражнения после 3-х месяцев, мне становится страшновато, потому что там я вижу нарушение 90 градусов. Старайтесь все упражнения обговаривать со своим лечащим врачом, который может вас осмотреть и дать более дельный совет. Вот эти специалисты смогут вам дать дельные советы, показать, как правильно и без последствий начинать выполнять новые лечебные упражнения. Boзможно ли грязелечение в условиях термального курорта через 2 месяца после эндопротезирования?! Татьяна, грязелечение активно применяется при заболеваниях различных органов и систем как воспалительного, так и дегенеративного характера, а также показано в послеоперационные периоды реабилитации. Однако всё индивидуально, нужно учитывать все показания и противопоказания вашему организму, а потому наилучшее решение — консультация лечащего хирурга или травматолога. Ирина, питание должно быть сбалансированным. Очень важны витамины и минералы, только желательно употреблять свежие овощи и фрукты, а не синтетические. Выполняя эти упражнения в положении стоя, держитесь за надежную опору спинка кровати, стол, стена или прочный стул.

сколько дней лежат после замены тазобедренного сустава

Повторяйте каждое упражнение по 10 раз во время каждого занятия: Поднимание колена в положении стоя: Поднимите колено прооперированной ноги. Не поднимайте колено выше уровня талии. Удерживайте ногу в течение двух секунд, на счет "три" опустите ее. Выпрямление в тазобедренном суставе в положении стоя: Старайтесь удерживать спину прямой. Удерживайте ногу в течение 2 или 3 секунд, затем верните ее обратно на пол. Отведение ноги в положении стоя: Убедитесь, что бедро, колено, и стопа направлены строго вперед. Следя за тем, чтобы колено было направлено все время вперед, отведите ногу в сторону. После медленно опустите ногу обратно, чтобы стопа встала обратно на пол. Обычно после эндопротезирования тазобедренного сустава в клинике приходится проводить дней. При выписке вы получите выписной эпикриз, в котором будут перечислены рекомендации по дальнейшему восстановлению, указан тип и размер установленных вам компонентов эндопротеза. Если Вы планируете поехать домой на машине или такси, Вы должны предусмотреть жесткую подушку, на которой Вы будете сидеть. Более высокий уровень сиденья облегчит посадку в автомобиль и высадку из него. Для облегчения посадки можно использовать полиэтиленовый пакет, который позволит скользить по сидению. Полное восстановление займет определенное время. Боль, вызванная заболеванием сустава до операции, и сама операция ослабили мышцы Вашего бедра. Следующие упражнения помогут полностью восстановиться этим мышцам: Упражнения с эластичной лентой с сопротивлением. Эти упражнения должны выполняться утром, днем и вечером по 10 раз. Один конец эластичной ленты закрепляется вокруг лодыжки прооперированной ноги, другой конец - к запертой двери, тяжелой мебели или шведской стенке. Для удержания равновесия стоит держаться за стул или спинку кровати. Сгибание в тазобедренном суставе с сопротивлением: Поднимайте ногу вперед, держа колено выпрямленным.

После медленно верните ногу в исходное положение. Отведение ноги с сопротивлением в положении стоя: Медленно верните ногу в исходное положение. Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы Вы едва касались педали при выпрямленном колене. Вначале крутите педали назад. Начинайте крутить педали вперед только после того, как будете легко вращать их назад. Когда Ваши мышцы станут сильнее примерно через недель после операции , постепенно увеличивайте нагрузку. Не забывайте соблюдать правило прямого угла: Пользуйтесь тростью, пока Вы не будете уверены в своем равновесии. Вначале ходите по минут раза в день. Когда Ваша сила и выносливость увеличатся, Вы сможете ходить по минут раза в день.

сколько дней лежат после замены тазобедренного сустава

Как только Вы полностью поправитесь, продолжайте регулярные прогулки по минут раза в неделю, чтобы поддержать достигнутую мышечную силу. Для того чтобы предотвратить вывих эндопротеза и обеспечить нормальное заживление, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Вот некоторые наиболее важные моменты: Большинство пациентов после эндопротезирования отмечает потрясающее уменьшение болей в тазобедренном суставе и значительное увеличение способности принимать участие в повседневной жизни. Однако нужно быть готовым к тому, что выздоровление потребует времени. Вероятно, в течение нескольких недель Вы будете уставать сильнее, чем обычно. Перенесенная Вами операция - это значительное событие. Дайте себе время, чтобы вернуть обычную силу и уверенность в себе. Останьтесь активным, но не чрезмерно. Со временем вы заметите постепенное увеличение своей силы и выносливости. После Выписки домой Вам будет нужно отслеживать не только состояние своего нового тазобедренного сустава, но общее состояние в течение нескольких недель. В особенности обратите внимание на следующее: При ухудшении самочуствия измерьте температуру тела. Не нужно измерять температуру постоянно, "на всякий случай". После операции эндопротезирования тазобедренного сустава повышение температуры тела может наблюдаться в течение недель и это нормально. Как правило, такое повышение температуры тела хорошо переносится, и только при плохом общем самочуствии можно принять талетку жаропонижающего парацетамол, ибупрофен, аспирин. Если повышение температуры произойдет после светлого промежутка например, в течение уже нескольких недель температуры была нормальной, и вдруг вновь повысилась , то сообщите об этом врачу. Переворачиваться в постели на живот разрешается с 5 — 8 суток, причем ноги должны быть несколько разведены и с помощью подушки между бедер. Интенсивность нагрузок и расширение объема движений должно увеличивают постепенно. Переход от одного типа упражнений к другому не должен производится ранее 5 дней. Как только пациент начал уверенно вставать с кровати, садится и проходить на костылях более 15 минут трижды в день, включают тренировки на велотренажере по 10 минут один — два раза в день и начинают учить ходить по лестнице.

сколько дней лежат после замены тазобедренного сустава

При подъеме сначала на ступеньку ставится здоровая нога, потом к ней осторожно подставляют прооперированную. При спуске на нижнюю ступеньку переносят костыли, затем прооперированную конечность, а потом здоровую. Заключительный этап восстановления начинается через 3 месяца после эндопротезирования. Продолжается он до полугода и больше. Во избежание возможных трудностей после выписки больного из стационара, следует подготовить квартиру:. Разместить специальные поручни в местах повышенной опасности: По возможности приобрести медицинскую кровать, у которой можно поменять высоту. На ней не только удобно отдыхать, но и легче садиться и вставать с постели. Мыться в ванне или принимать душ желательно сидя, либо положив на края ванны специальную доску, либо поставить в душевую кабину стул с нескользящими ножками. На стене у ванны закрепить поручень для облегчения процесса вставания и приседания в ванне. Больной должен помнить о правиле — угол сгибания в ТБС не должен превышать 90 градусов. Завершающий этап продолжается не менее полугода, иногда реабилитационный период удлиняется. В это время пациент готовится к более интенсивным нагрузкам и учится воспринимать новый сустав адекватно. Больной должен больше двигаться, физические нагрузки увеличиваются.

Упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава

К лечебной гимнастике добавляется массаж, повышающий тонус мышц. В этот период рекомендовано санаторно-курортное лечение, но при выборе направления необходимо учитывать и другие хронические заболевания. Например, грязелечение может быть противопоказано при различных патологиях сердца. Гимнастика и ежедневные прогулки помогут поддерживать тонус мышц и суставов, предотвращая возможные рецидивы. Первые дни после операции — сложное время, от которого зависит скорость заживления ран. Если операция прошла нормально, больной помещается в стационар. Сколько времени больной должен тратить в день на ЛФК — решает врач. Опасность, которая чаще всего подстерегает пациентов после эндопротезирования — развитие инфекции. Чтобы этого не случилось, врач в профилактических целях назначает курс антибиотиков. Во избежание тромбоэмболических осложнений следует носить специальный чулок, выполнять упражнения для голени провести лечение антикоагулянтами. Нельзя слишком нагружать тазобедренный сустав.

сколько дней лежат после замены тазобедренного сустава

Подобные излишества могут спровоцировать его вывих или перелом разрушение имплантата. Изучив отзывы, можно убедиться, что такие ситуации имели место. Особенно стоит поберечься в этом плане пациентам, имеющим проблемы с лишним весом. В это время существует риск вывиха протеза.

  • Таиланд что привезти из лекарств при болях в суставах
  • Стреляет в тазобедренном суставе в покое
  • Асаны на раскрытие тазобедренных суставов фото
  • Артропатия плечевого сустава
  • Для того чтобы нивелировать его, необходимо спать с подушкой между колен, не ложиться на оперированный бок и не держать постоянно колени согнутыми, даже если это уменьшает боль. Пациенту необходимо продолжать наращивать нагрузку. Уже в конце первой недели следует научиться аккуратно ходить по лестнице. При подъеме сначала нужно зашагивать прооперированной ногой, потом здоровой, при спуске — наоборот. Продолжайте эти упражнения и позже, в последующие вторые, третьи и так далее сутки после операции эндопротезирования тазобедренного сустава. Научиться самостоятельно ходить с костылями или с ходунками. Научиться самостоятельно садиться на стул и вставать с него. Научиться самостоятельно пользоваться туалетом. Опасности Выполнять правила, предотвращающие вывих эндопротеза: Если вы хотите лечь на бок, то ложитесь только на здоровый бок, при этом обязательно положите между колен подушку или валик, который расслабит ягодичные мышцы и не даст им оторваться. Кроме того, подушка снизит вероятность вывиха. Когда вы лежите на спине, не подкладывайте постоянно под колено подушку или валик — часто так хочется сделать и небольшое сгибание в колене уменьшает боль, но если держать колено все время согнутым, то потом очень трудно восстановить разгибание в тазобедренном суставе, будет трудно начать ходить. К дню после операции хорошим результатом считаются прогулки по метров раз в день. Если потребуются какие-либо медицинские манипуляции например, контрольные рентгенограммы , то вас будут возить на медицинской каталке. На следующий день после операции ваш лечащий врач или врач лечебной физкультуры поможет Вам встать, и Вы начнете ходить с помощью костылей или ходунков, пользуясь уже своим новым тазобедренным суставом. В большинстве случаев Вам разрешат наступать на прооперированную ногу всей тяжестью тела. Это называется нагрузка массой тела по принципу толерантности к боли. Иногда, из-за особенностей Вашей операции, Ваш хирург вначале может ограничить нагрузку на прооперированную ногу, это называется частичной нагрузкой. Через какое-то время Вы сможете увеличить нагрузку на прооперированную ногу. Прежде всего, ваш лечащий врач проинструктирует вас о простых правилах поведения с новым тазобедренным суставом. Их нужно соблюдать, начиная с первых дней операции и обязательно в первые несколько месяцев. Чтобы уменьшить риск вывиха эндопротеза, необходимо помнить о правиле прямого угла: Не сгибайте ногу в тазобедренном суставе более девяноста градусов прямой угол. Также необходимо избегать скрещивания ног и присаживания на корточки. Чтобы быть уверенным, что Вы не нарушаете правило прямого угла во время сна, кладите между ног одну или две подушки.

    202
    07.02.2017
    Комментариев: 0
    • Прекрасно!


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.