maoma.ru

Массаж голеностопного сустава

Массаж производится прямо в гипсовой повязке или при наложенном скелетном вытяжении. Для массирования больной конечности в гипсе применяется вибрационный массаж, который проводят при помощи специального аппарата. Массаж является рефлекторным, его действие оказывается через массирование области поясничного отдела позвоночника. Здоровая нога также подлежит при этом массажу.

Особенности массажа при травмах

Благодаря высокой эффективности данного метода воздействия, область его применения весьма обширна. Часто назначается водный массаж голеностопа при артрозе, а также после перенесенных операций, вывихов, разрывов и растяжений связок. Назначается данный способ терапии только специалистом с учетом возможных противопоказаний. Врач определяет, сколько нужно сеансов и устанавливает их длительность. Проводится гидромассаж квалифицированными специалистами, с использованием сертифицированных аппаратов.

травма голеностопного сустава массаж

Видео, демонстрирующие работу современных устройств, показывает их удобство и многофункциональность. Подобный вид терапии может быть назначен даже школьнику. Содержание Артроз стопы, что это? Симптомы и причины возникновения Массаж голеностопного сустава Массаж в домашних условиях Рецепт ванночки из народа. Проблемы с ногами, которые характеризуются резкой болью, неприятны и доставляют массу неудобств. Самомассаж от Новака Джоковича.

травма голеностопного сустава массаж

Гели и мази, применяемые в спорте. Главная Теннисная энциклопедия yhggj Правила тенниса Теннисная экипировка Психология в теннисе Здоровье и медицина Судейство тенниса Теннисные корты Теннисные стадионы. Интересные факты и статистика О теннисе Книги о теннисе Фильмы о теннисе Стихи о теннисе Песни о теннисе Афоризмы о теннисе Теннис в балете. Оцените материал 1 2 3 4 5 голосов, средняя оценка 4. Массаж, проводимый при спортивных травмах, влияет следующим образом: Через 2—3 минуты производится глубокий но осторожный! Действие крема обезболивающее, противовоспалительное, усиливает кровоток в массируемых тканях, исчезает утомление в мышцах и др. Выделяют несколько видов крема.

  • Боль в ногах мышцы и суставы
  • Отзывы кто делал эндопротезирование тазобедренного сустава
  • Лечение в народное в суставе кисты и шипов
  • Замена сустава колена екатеринбург
  • При проведении восстановительного массажа крем втирают в массируемые мышцы. Избегать попадания его на слизистые, ссадины.

    травма голеностопного сустава массаж

    Применяют при травмах мышц, сухожилий, различных воспалительных процессах и т. Суставы нижних конечностей подвергаются повышенным нагрузкам. Разрыв соединительных тканей в голеностопе можно получить во время занятий спортом, при падении или пешей прогулки по городу. Нечаянное подгибание стопы или соскальзывание пятки с высокого каблука чревато вывихом, растяжением, переломом. Обычно травмируются сухожилия между пяточной, малоберцовой, таранной костями. Волокна тканей срастаются за 3 недели и обретают прежнюю эластичность. Растяжение связок голеностопа сопровождается болевыми симптомами, проявляющимися в зависимости от степени повреждения. Признаки патологии неспецифичны и могут наблюдаться при ушибах, вывихах или переломах, поэтому для составления клинической картины нужны информативные методы диагностики.

    травма голеностопного сустава массаж

    Растяжение не опасно для жизни, но требует лечения и прохождения курса лечебной физкультуры, иначе в перспективе проблема перейдет в хроническую форму, и риск получения повторных травм увеличится. Осложнения чреваты истиранием суставного хряща, появлением артроза. Пациент может проводить массаж голеностопа самостоятельно. Массаж голеностопа следует проводить только после заживления ран и переломов, а в случае растяжения — спустя дня после растяжения.

    Как проводят массаж голеностопного сустава при травме

    Главное, не переусердствовать и не допускать возникновения болевых ощущений. Каждый, выбранный вами прием массажа проводите по 10 раз после чего приступайте к следующему. Такая разработка сустава очень эффективна, но только при условии регулярности и полноценности проводимых упражнений. При использовании ортеза, курс реабилитации можно начинать, не дожидаясь окончания лечебных мероприятий, даже если опухоль сустава еще осталась, и он болит. Его шарнирная конструкция позволяет в точности повторять все движения сустава голеностопа, разрабатывая его без существенных болевых ощущений и дискомфорта. К профилактическим мерам можно отнести отказ от чрезмерно высоких каблуков, выбор стелек из натуральных материалов, постоянное выпрямление ног никогда не сидите, перекинув ногу на ногу. Со спортом нужно быть аккуратнее — интенсивные нагрузки на голеностоп могут спровоцировать остеоартроз. Если вас что-то беспокоит, обратитесь за диагнозом к специалисту. Получать новые комментарии по электронной почте. Вы можете подписаться без комментирования. Применяется в основном при массаже спины. От шеи к ягодицам растирание выполняется концами пальцев обеих рук, которые скользят по обеим сторонам позвоночника. От ягодиц к шее растирание выполняется тыльной поверхностью рук;. Кисти расположены параллельно реберной поверхностью и растирают участок, двигаясь в противоположных направлениях. Разминание направлено на усиление кровоснабжения и улучшение питания массируемого участка.

    Техника массажа голеностопа после перелома, артроза и травм связок

    Применяется главным образом для глубокого массажа мышц. Мышцы или отдельные мышечные пучки захватываются пальцами массажиста, слегка отводятся и разминаются в разных направлениях. Мышца разминается в поперечном направлении по отношению к мышечным волокнам;. Выполняется двумя руками при массаже мышц плеча. Плечо охватывается между большим и четырьмя остальными пальцами.

    травма голеностопного сустава массаж

    Кисти, двигаясь в противоположных направлениях, как бы окручивают трех— и двуглавые мышцы и тем самым разминают их. Поколачивание как особый вид массажа способствует снижению возбудимости периферических нервов, улучшению кровоснабжения, а, следовательно, и питанию мышц. Поколачивание влияет также и на более глубоко лежащие внутренние органы. Этот прием производится легким поколачиванием отдельных частей тела более богатых мышцами концами обеих пальцев рук. Воздействие массажа вызывает кожную гиперемию покраснение кожи , понижение общей болезненности травмированной области, улучшение обмена веществ, активизацию мышечных сокращений, предотвращение возможной и ликвидацию наступившей атрофии мышц, ускоренное рассасывание отеков, инфильтратов и кровоизлияний. Массаж показан со 2—3-го дня после ушиба при отсутствии разрывов крупных сосудов и мышц, тромбозов вен. Лечебный массаж при поврежденных мышцах условно подразделяется на подготовительный отсасывающий и основной.

    585
    02.05.2017
    Комментариев: 0
    • Прекрасно!


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.