maoma.ru

Реабилитация дома после эндопротезирования тазобедренного сустава

Упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава: комплекс ЛФК

Отвести максимально прооперированную ногу в сторону, затем вернуть ее назад. Выполнять поднимание выпрямленной ноги: Затем поднять ногу на несколько сантиметров от поверхности кровати. Повторить по 10 раз для каждой ноги. Лечебная гимнастика при замене тазобедренного сустава в раннем реабилитационном периоде день после операции Данные упражнения выполняются в положении стоя, держась за надежную опору например, за спинку кровати, стол, стену или прочный стул. Поднимать колено прооперированной ноги не поднимать выше уровня талии. Удерживать ногу в течение 3 секунд, затем опустить ее. Выполнять медленное отведение прооперированной ноги назад спина при этом прямая. Удерживать ногу в течение секунд, затем вернуть ее обратно на пол. Выполнять отведение прооперированной ноги в сторону бедро, колено, и стопа должны быть направлены строго вперед. Затем медленно опустить ногу обратно, чтобы стопа встала на пол. Выполнять поочередное сгибание ног в коленях ноги на ширине плеч. Выполнять подъем согнутой в колене ноги. Из спортивных занятий наиболее приемлемыми вариантами являются лыжи, бассейн, велосипед. Занимаетесь ли вы гимнастикой для предотвращения болезней? На видео вы увидите, как выполнять гимнастику при реабилитации после операции на тазобедренном суставе.

  • Лечение коленного сустава дона
  • Заболевания костей и суставов остеопороз
  • Боли в суставах таза и тянет поясницу
  • Пластырь для суставов фото
  • Вам знакома гимнастика для суставов по методике Норбекова? В чем особенность комплекса и как правильно его выполнять? Об этом расскажет наша статья! Вы устали от болей в суставах, постоянных таблеток и походов в больницу? Мы расскажем вам о современной методике лечение, разработанной доктором Бубновским. Спать лучше всего на спине. Если ложиться на бок, то между бедрами нужно положить валик. Она длится от 1 до 4 дней после выполнения операции. Больному позволяется медленно садиться на кровать. Скрещивать ноги и сгибать их в тазобедренном суставе нельзя. Кроме этого, важно помнить, что нежелательно лежать на прооперированном боку. Нельзя допускать, чтобы в положении сидя, тазобедренный сустав находился ниже коленного. Одним из самых крупных суставов опорно — двигательной системы организма является тазобедренный сустав ТБС , который располагается в месте соединения таза и бедренной кости. Он обеспечивает организму ровную походку. Но некоторые неблагоприятные факторы приводят к дистрофическим изменениям структуры костной ткани в ТБС, при которых повреждается гиалиновый хрящ, разрастаются остеофиты наросты , формируются неровности поверхности костей. Самым эффективным методом и зачастую единственным, лечения изменений тазобедренных суставов при тяжёлой стадии развития заболевания, является эндопротезирование — замена составляющих частей имплантатами, имеющими форму здоровых суставов, что позволяет полностью восстановить функции нижней конечности, обеспечить потребности организма в движении. Реабилитация должна проводиться с учётом таких принципов: После протезирования ТБС выделяют такие этапы реабилитации: Тонизирующий на протяжении второй недели. Отдалённый адаптационный — с трёх месяцев до полугода после операции. Для восстановительных этапов врач — реабилитолог разрабатывает комплекс лечебной физкультуры индивидуально для каждого прооперированного пациента, учитывая его общее состояние, возраст, хронические заболевания, адаптационной период к физическим нагрузкам. Общая продолжительность реабилитации до одного года.

    упражнения по лфк после операции на тазобедренные суставы

    Начинают ЛФК ещё в хирургическом стационаре на вторые послеоперационные сутки и выполняют до двух—трёх недель пребывания пациента в больнице, продолжают после выписки больного в реабилитационном центре, затем в санатории — профилактории или клинике восстановительно — реабилитационного лечения спустя три—четыре месяца после оперативного вмешательства. Если реабилитация отсутствует, то возможно развитие таких осложнений: Ранний послеоперационный период начинается сразу после пробуждения пациента от наркозного сна и продолжается до трёх—четырёх недель. Основные цели этого этапа: Научить больного выполнять лечебную гимнастику лёжа.

    Упражнения после операции на тазобедренном суставе

    Освоить технику перемещения с кровати и на кровать. Научиться методике передвижения на костылях по полу и ступенькам. При этом спину нужно держать прямо и смотреть перед собой. Ежедневный максимум — 30 минут ходьбы. Увеличивать допускается только скорость передвижения и дистанцию. В течение 2 месяцев после эндопротезирования тазобедренного сустава нельзя подниматься по лестнице выше, чем на 1 пролет. Реабилитация дома после эндопротезирования тазобедренного сустава подразумевает полноценный отдых. Лежать лучше на спине, но если вам удобнее положение на боку — подкладывайте между колен мягкий валик или подушку. Спать стоит на жестком ортопедическом матрасе, высота кровати должна быть как минимум до колен. Одеваться во время реабилитации лучше сидя на стуле и при помощи близкого человека. Самостоятельно надевать носки или обуваться запрещено — это приводит к чрезмерному сгибанию тазобедренного сустава. Тренироваться через боль нельзя, но не стоит путать боль в суставе с болью в мышцах из-за накопления молочной кислоты и под этим предлогом отказываться от упражнений. Следует выполнять полуприседы строго с прямой спиной , зашагивания, отведения прямой ноги с сопротивлением или небольшим отягощением, ходить по дорожке или заниматься на велотренажере. Скажите пожалуйста, после операции по замене тазобедренного сустава нога стала короче другой а 4 см -это нормально? И исправится ли ситуация? После операции прошло 2,5 месяца. Добрый день и вам, Светлана. К сожалению у некоторых пациентов, которые имели перелом ноги или шейки бедра, после проведения операции по замене тазобедренного сустава часто наблюдается укорачивание одной ноги, что при ходьбе приводит к хромоте. Чтобы избавиться от осложнений после эндопротезирования тазобедренного сустава и сделать процесс реабилитации максимально быстрым и безболезненным, необходимо регулярно выполнять физические упражнения, прописанные доктором. Благодаря простым действиям развивается двигательная активность нового искусственного сустава, к пациенту возвращается возможность передвигаться своими ногами без использования костылей. Но комплекс упражнений для восстановления после эндопротезирования тазобедренного сустава подбирается индивидуально. Подписаться на комментарии по e-mail.

    упражнения по лфк после операции на тазобедренные суставы

    Авторы сайта Реклама на сайте. Все про реабилитацию после эндопротезирования тазобедренного сустава: Три периода реабилитации Ранний период после операции эндопротезирования Поздний период Отдаленный период Заключение Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава — неотъемлемый этап послеоперационного лечения, направленный на восстановление тонуса мышц и функциональности ноги. Принципы восстановительного периода после эндопротезирования тазобедренного сочленения: Периоды Двигательный режим Длительность Ранний послеоперационный Щадящий Со 2 по 7 день Тонизирующий С 7 по 15 день Поздний послеоперационный Ранний восстановительный С 15 по 45—60 дней Поздний восстановительный С 1,5—2 до 3 месяцев Отдаленный Адаптационный С 3 до 6 месяцев. Спите первые несколько ночей после операции эндопротезирования только на спине; поворачивайтесь на здоровый бок можно с помощью медсестры в конце первых суток после операции, на живот — через 5—8 дней; не делайте резких поворотов или вращений в тазобедренном суставе — это противопоказано; ни сгибайте больную ногу так, чтобы угол сгибания был больше 90 градусов; ни сближайте и не скрещивайте ноги — кладите между ног клиновидную подушку; регулярно выполняйте простые упражнения для предотвращения застоя крови. Рекомендованное положение при сне и отдыхе. Улучшить циркуляцию крови в прооперированной тазобедренной области; научиться правильно садиться на постели, потом вставать с нее; предотвратить развитие осложнений пролежней, тромбоза, застойной пневмонии, плеврита ; ускорить заживление послеоперационного шва; уменьшить отек.

    Все про реабилитацию после эндопротезирования тазобедренного сустава: дома и в больнице

    Название упражнения Описание Шевеление пальцами стоп Сгибайте-разгибайте пальцы как здоровой ноги, так и прооперированной. Ножной насос Делайте сразу после выхода из наркоза: Вращение стоп Вращайте стопой сначала 5 раз по ходу часовой стрелки, потом 5 раз против. Изометрическая гимнастика с напряжением четырехглавой мышцы Начинайте со здоровой конечности. Изометрические сокращения ягодичных мышц Поочередно напрягайте то правую, то левую ягодичную мышцу, удерживая напряжение до легкой усталости. Сгибание колена Скользите ступней по поверхности кровати и подтягивайте ногу к себе, сгибая ее в колене. Отведение прямой ноги в сторону Отводите сначала одну ногу от другой, затем верните ее обратно и делайте то же самое с другой ногой. Разгибание ноги в колене Под колено положите небольшой валик либо подушку. Подъем выпрямленной ноги Поочередно поднимайте 10 раз прямую ногу на несколько сантиметров.

    упражнения по лфк после операции на тазобедренные суставы

    Возвращение полноценного функционирования сустава после замены — процесс длительный и трудоёмкий, занимает до полугода. Если мышцы бедра ослаблены, это становится причиной развития новых травм тазобедренного сочленения. Чтобы предотвратить неприятные осложнения, требуется провести качественное лечение и полноценный курс, включающий реабилитационные упражнения. Комплексы лечебной гимнастики восстанавливают тонус мускулатуры, полноценный объём двигательной активности и ускоряют процесс выздоровления. На первой стадии реабилитации после проведённой операции на области тазобедренного сустава проводят комплекс:. Подъём стоп Укрепление мускулатуры бедренной области. Подтягивать ногу к животу в медленном темпе на протяжении нескольких мгновений Первый раз делать упражнение нужно со здоровой конечности, после переходить к больной. Количество повторов как в предыдущем упражнении. Стимуляция мышц ягодичной области. Максимально сильно напрячь ягодицы, продержаться в позиции 10 сек. Потом расслабить и снова напрячь ягодицы. Всего сделать 10 повторов. Важно весь разработанный комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава продолжать выполнять. Это позволит избежать вывиха головки, перепротезного перелома, развития неврита и других осложнений. Поэтому на каждом этапе есть свои нюансы. Данное время занимает приблизительно 4 недели, не больше. Больному стоит запомнить такие правила для этого этапа: В первый месяц больному рекомендуется, как можно больше спать и отдыхать, но при этом не забывать про элементарные занятия. На первом этапе идет нагрузка на икроножные, ягодичные и бедренные мышцы. Упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава выполняются на обе ноги и выглядят они так: Это время наступает после месяца реабилитации, и может длиться до 3-х месяцев. Но о конкретном временном промежутке судить тяжело, так как очень многое зависит от самого больного.

    356
    17.06.2017
    Комментариев: 0
    • Прекрасно!


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.